در این مطلب می‌خواهیم در این باره صحبت کنیم که چه زمانی باید به روان‌شناس مراجعه کرده و مشکل‌مان را با کمک او حل کنیم. چه زمانی باید به روان‌شناس مراجعه کنیم؟ در این مطلب می‌خواهیم در این باره صحبت کنیم که چه زمانی باید به روان‌شناس مراجعه کرده و مشکل‌مان را با کمک او حل کنیم. 1397/10/17 2696 43472
در این مطلب می‌خواهیم درباره مدیریت وزن و مسائل پیرامون آن صحبت کنیم. وزن سالم شما چقدر است و چگونه باید به آن برسید؟ در این مطلب می‌خواهیم درباره مدیریت وزن و مسائل پیرامون آن صحبت کنیم. 1397/08/14 5587 43409.7558449074
همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند. شبکه‌های اجتماعی به این ۶ روش روی سلامت روانی اثر می‌گذارند همه به‌خوبی می‌دانیم شبکه‌های اجتماعی مزایای زیادی دارند اما استفاده بیش از حد و مداوم از آن‌ها در درازمدت ما را ناراحت، تنها و افسرده خواهد کرد. در ادامه درباره ۶ شیوه‌ای صحبت می‌کنیم که شبکه‌های اجتماعی روی سلامت روانی ما اثر منفی می‌گذارند. 1397/07/29 3051 43394.7666319444
تغییر شغل کار دشواری است. اما در بسیاری از موارد کاری است ضروری که برای پیشرفت و زندگی بهتر به آن نیاز داریم. در این مطلب به ۵ نکته اشاره می‌کنیم که هنگام تغییر شغل باید به آن‌ها توجه کنید. ۵ نکته که هنگام تغییر شغل باید به آن‌ها توجه کنید تغییر شغل کار دشواری است. اما در بسیاری از موارد کاری است ضروری که برای پیشرفت و زندگی بهتر به آن نیاز داریم. در این مطلب به ۵ نکته اشاره می‌کنیم که هنگام تغییر شغل باید به آن‌ها توجه کنید. 1397/06/31 4217 43365.5545023148
دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث می‌شود افراد اختلالات کم‌تری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود می‌یابد. سرانجام راز داشتن یک خواب آرام شبانه کشف شد دانشمندان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که داشتن هدف در زندگی باعث می‌شود افراد اختلالات کم‌تری در خواب داشته باشند و در نتیجه این امر، کیفیت خواب آن بهبود می‌یابد. 1396/04/19 8756 42926.8179282407
در ادامه شما را با راه‌هایی آشنا می‌کنیم که به کمک آن‌ها می‌توانید آگاهی از خود یا خودشناسی را در جهت موفقیت در آینده ارتقا دهید. درباره خودشناسی؛ فراگیرترین عادت افراد موفق در ادامه شما را با راه‌هایی آشنا می‌کنیم که به کمک آن‌ها می‌توانید آگاهی از خود یا خودشناسی را در جهت موفقیت در آینده ارتقا دهید. 1396/03/06 5574 42882.7734143519
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اینستاگرام زیان‌آورترین تاثیرات را روی سلامت روانی جوانان دارد. اینستاگرام برای سلامت روانی جوانان زیان‌آور است نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اینستاگرام زیان‌آورترین تاثیرات را روی سلامت روانی جوانان دارد. 1396/03/01 5139 42877.6647569444
خیلی از افراد هستن که از تجربه‌ِ کردن روان‌درمانی واهمه دارن. این باور وجود داره که آدم حتماً باید روانی باشه یا مشکلات عجیب و غریبی داشته باشین تا بخواد خودش رو به روان‌درمان نشون بده. این حقیقت... روان‌درمانی خیلی از افراد هستن که از تجربه‌ِ کردن روان‌درمانی واهمه دارن. این باور وجود داره که آدم حتماً باید روانی باشه یا مشکلات عجیب و غریبی داشته باشین تا بخواد خودش رو به روان‌درمان نشون بده. این حقیقت... 1396/02/26 8588 03:45 42871.6800578704
وب‌سایت independent به‌تازگی مقاله‌ای منتشر کرده درباره رفتارها و نگرش‌های عجیب ترامپ و آن‌ها را از منظر روان‌شناسی بررسی کرده است. به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم این مقاله را به طور کامل ترجمه کنیم. با ویدوآل همراه باشید. آیا ترامپ از «خودشیفتگی بدخیم» رنج می‌برد؟ وب‌سایت independent به‌تازگی مقاله‌ای منتشر کرده درباره رفتارها و نگرش‌های عجیب ترامپ و آن‌ها را از منظر روان‌شناسی بررسی کرده است. به دلیل اهمیت این موضوع تصمیم گرفتیم این مقاله را به طور کامل ترجمه کنیم. با ویدوآل همراه باشید. 1395/11/15 8744 42769.738587963
غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. انسان‌های موفق چه غذاهایی می‌خورند؟ غذایی که می‌خوریم لزوما نمی‌تواند ما را آن‌چنان قدرتمند کند که تبدیل به قهرمان المپیک یا میلیونر صاحب یک استارت‌آپ شویم، اما بی‌شک عادات غذایی ما چیزی بیش از یک منبع انرژی‌اند و می‌توانند تاثیر مثبتی روی موفقیت ما بگذارند. 1395/10/12 9234 42736.7068518519
وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک می‌کند. چرا باید به پهلوی چپ بخوابیم؟ وضعیت و حالت بدن هنگام خواب یکی از عوامل مهم در رسیدن به سلامتی است. نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که برای بسیاری از افراد خوابیدن به پهلوی چپ به داشتن سلامت جسمانی و خواب بهتر کمک می‌کند. 1395/09/23 12466 42717.8208217593
در این مطلب ۵ پرسش مطرح می‌شود که به شما در ارزیابی کیفیت زندگی‌تان کمک می‌کند. اگر بتوانید به این ۵ پرسش پاسخ دهید، زندگی کاملی دارید در این مطلب ۵ پرسش مطرح می‌شود که به شما در ارزیابی کیفیت زندگی‌تان کمک می‌کند. 1395/08/05 8943 42669.4741203704
بسیاری از ما در طول روز مقادیر زیادی قهوه می‌خوریم. خیلی‌ها هم به چای سبز علاقه دارند. اما کدام‌یک از این دو نوشیدنی مزایای بیش‌تری برای ما دارند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش این است: هر دو. چای سبز یا قهوه: کدام برای بدن شما مفیدتر است؟ بسیاری از ما در طول روز مقادیر زیادی قهوه می‌خوریم. خیلی‌ها هم به چای سبز علاقه دارند. اما کدام‌یک از این دو نوشیدنی مزایای بیش‌تری برای ما دارند؟ پاسخ کوتاه به این پرسش این است: هر دو. 1395/08/01 17112 42665.6695717593
در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور می‌کنیم. اگر این ۷ ویژگی را دارید، انسان موفقی هستید در این مطلب ۷ عادت مشترک میان افراد موفق را با هم مرور می‌کنیم. 1395/07/13 10105 42647.76625
در این مطلب می‌خواهیم در مورد این موضوع صحبت کنیم که زن‌های باهوش چه تاثیری روی کیفیت زندگی همسر خود می‌گذارند؟ مردانی که با زنان باهوش ازدواج می‌کنند، بیش‌تر عمر می‌کنند در این مطلب می‌خواهیم در مورد این موضوع صحبت کنیم که زن‌های باهوش چه تاثیری روی کیفیت زندگی همسر خود می‌گذارند؟ 1395/07/05 11556 42639.545
روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا وقت خود را برای تماشای فیلم‌های ویدیوئی و کلیپ‌های کوتاهی صرف می‌کنند که یکی از آن‌ها تماشای فیلم‌های ویدیوئی مربوط به حیوانات به‌خصوص گربه‌هاست. در این مطلب به اثر روانی دیدن این فیلم‌ها بر افراد می‌پردازیم. تاثير تماشای ویدئوی گربه‌ها بر سلامت انسان روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا وقت خود را برای تماشای فیلم‌های ویدیوئی و کلیپ‌های کوتاهی صرف می‌کنند که یکی از آن‌ها تماشای فیلم‌های ویدیوئی مربوط به حیوانات به‌خصوص گربه‌هاست. در این مطلب به اثر روانی دیدن این فیلم‌ها بر افراد می‌پردازیم. 1395/06/16 8282 42619.5598726852
بیش‌تر اطلاعات ما در حوزه تاثیر مواد غذایی بر جسم است. اما این مواد بر سلامت روانی افراد نیز موثرند. در این مطلب در مورد تاثیر مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد صحبت می‌کنیم. تاثیر مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد بیش‌تر اطلاعات ما در حوزه تاثیر مواد غذایی بر جسم است. اما این مواد بر سلامت روانی افراد نیز موثرند. در این مطلب در مورد تاثیر مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد صحبت می‌کنیم. 1395/06/15 6691 42618.5286458333
نتایج پژوهش جدیدی که در استرالیا انجام شده نشان می‌دهد که خوردن میوه و سبزیجات به ارتقای سطح رضایت آن‌ها و احساس خوشحالی کمک می‌کند. خوردن میوه و سبزیجات زندگی شما را شادتر می‌کند نتایج پژوهش جدیدی که در استرالیا انجام شده نشان می‌دهد که خوردن میوه و سبزیجات به ارتقای سطح رضایت آن‌ها و احساس خوشحالی کمک می‌کند. 1395/04/28 9029 42569.6143865741
پژوهش گسترده‌ای كه در استرالیا انجام شده، نشان می‌دهد كه انزوا ممكن است باعث بروز مشكلات روانی مانند افسردگی، اضطراب اجتماعی و پارانویا شود. انزوا باعث بروز بیماری‌های روانی می‌شود پژوهش گسترده‌ای كه در استرالیا انجام شده، نشان می‌دهد كه انزوا ممكن است باعث بروز مشكلات روانی مانند افسردگی، اضطراب اجتماعی و پارانویا شود. 1395/04/18 6143 42559.932349537
برای سلامتی جسم و روانتان آواز بخوانید! قسمت هجدهم : آواز با دوپامین! برای سلامتی جسم و روانتان آواز بخوانید! 1395/02/04 4470 06:57 42483.5861111111
هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... فواید یوگا هر شخصی، به طور حتم در اطراف محل زندگی خود با یک باشگاه یوگا برخورد کرده است. این یک مد جدید و تازه است که یک مَت (زیرانداز) و شلوار مخصوص یوگا بخریم و حرکت سلام بر خورشید را تمرین کنیم. اما ... 1395/03/10 15255 04:22 42520.4787731481
